역류성 식도염 - 합병증·임산부 역류성 식도염·불안증·치료법

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역류성 식도염 합병증

대부분 역류성 식도염을 앓고 있는 사람들은 합병증이 생기지 않습니다. 하지만 드문 케이스지만 증상이 완화되지 않고 더 악화되면 심각한 합병증을 불러일으킬 수 있습니다. 역류성 식도염의 합병증은 다음과 같습니다.

• 식도염 - 식도에 염증이 납니다.
• 식도협착 - 식도가 좁혀지거나 팽팽해지는 현상입니다.
• 바렛식도 - 식도를 즐비한 계층이 영구적으로 변합니다.
• 식도암 - 바렛식도에 걸리면 식도암에 걸릴 확률이 높습니다.
• 천식 - 만성 기침이 잦아지거나 숨 쉬기 힘들어집니다.

이밖에도 치아 침식, 풍치, 치은염 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 

 

역류성 식도염 다이어트 & 역류성 식도염에 안 좋은 음식

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나쁜 식습관은 각종 병과 염증을 유발할 수 있습니다. 올바른 식습관이 건강해지는 첫걸음입니다. 역류성 식도염을 예방하거나 재발을 방지하기 위해서 다음과 같은 음식을 피하는 것이 중요합니다. 

고지방 음식, 맵고 자극적인 음식, 초콜렛, 감귤류 과일, 파인애플, 토마토, 양파, 마늘, 민트, 알코올, 티, 커피, 탄산음료

 

역류성 식도염 홈레머디 - 치료법

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생활습관을 바꾸면 굳이 병원에 가지 않아도 역류성 식도염을 치료할 수 있습니다.

• 금연을 합니다.
• 체중감량을 합니다.
• 과식 폭식은 절대 금지, 소식합니다.
• 밥을 먹고 난 후 껌을 씹습니다.
• 식사 후 바로 눕지 않습니다.
• 역류성 식도염 증상을 악화시키는 음식이나 음료를 금지합니다. - 만약 알코올과 과일주스나 다른 탄산음료를 섞어서 마셔도 증상을 더 악화시킬 수 있습니다.
• 꽉 조이는 옷을 입지 않습니다.
• 규칙적인 휴식 습관을 가집니다. -카모마일 차, 감초, 느릅나무 차는 마음을 편안하게 합니다.

한방치료를 통해 역류성 식도염 증상을 완화할 수 있지만 부작용이 일어날 가능성이 있고 현재 복용하는 약을 효과를 방해할 수 있습니다.

 

불안증과 역류성 식도염

2015년 연구 결과 따르면 불안증을 앓고 있으면 역류성 식도염 증상을 악화할 수 있다고 발표했습니다. 만약 불안감 증상이 역류성 식도염 증상을 더 악화시킨다면 병원에 가서 전문의에게 진찰을 받는 것을 추천합니다.

불안증을 줄이는 방법은 아래와 같습니다.

• 불안감을 주는 요소 - 사람들, 장소, 행동을 제한합니다.
• 명상, 요가, 숨쉬기 운동 등 휴식 습관을 규칙적으로 실행합니다.
• 수면습관을 개선하고 규칙적으로 운동을 하며 생활습관을 바꿉니다.

임산부 역류성 식도염 

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임신을 하게 되면 산 역류를 경험하게 될 확률이 높습니다. 만약 임신하기 전 역류성 식도염에 걸린 적이 있다면 임신을 하고 나서 역류성 식도염의 증상이 더 악화될 수 있습니다. 임신 중 호르몬의 변화로 식 도안의 근육이 평소보다 더 자주 완하 될 수 있습니다. 따라서 뱃속에 태아가 자랄 때마다 배에 압박을 주게 되고 이 같은 증상은 식도를 통해서 들어오는 위산의 위험성을 증가하게 할 수 있습니다. 임신 중 역류성 식도염을 치료하기 위해 명상은 안전할 수 있지만 담당 의사 선생님과 먼저 상의하시는 걸 추천합니다. 

 

역류성 식도염 & 천식

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75퍼센트의 천식 환자들은 대부분 역류성 식도염에 걸린다고 합니다. 따라서 역류성 식도염은 천식의 증상을 더 악화 실 킬 수도 있습니다. 또 한, 천식을 앓고 있거나 천식약을 복용하면 역류성 식도염에 걸릴 확률도 높다고 합니다. 

 

역류성 식도염 & 과민성 대장 증후군 

과민성 대장 증후군은 대장에 무리가 와서 생기는 현상입니다. 복통, 복부 팽창, 설사 그리고 변비가 과민성 대장 증후군의 대표적인 증상입니다. 최근 리뷰에 따르면 역류성 식도염 증상을 가진 사람들과 과민성 대장 증후군을 가지고 있는 사람들의 공통적인 증상을 많이 일치한다고 발표했습니다. 따라서 과민성 대장 증후군과 역류성 식도염 증상이 있다면 곧바로 병원에 가셔서 전문의에게 진찰을 받는 걸 추천합니다. 

 

 

소화불량에 의한 속쓰림과 역류성 식도염

속쓰림은 역류성 식도염의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 대부분의 사람들이 겪고 있는 증상이며 그만큼 자주겪다 보니 걱정할 만큼 심각하게심각하게 생각하지 않습니다. 하지만 일주일에 두 번 이상 속쓰림을 느끼신다면 역류성 식도염에 걸린 확률이 높습니다. 

 

https://www.uofmhealth.org/health-library/aa130363

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) During Pregnancy | Michigan Medicine