케일 스무디 레시피1 디톡스 스무디 효능 후기/다이어트 스무디 레시피/아보카도/치아씨드/케일 안녕하세요 여러분 쎄이디에요. 저는 3월 중순부터 재택근무를 시작했는데요. 4월 초까지는 집에서 먹고 싶은 거 다 먹고 침대와 일심동체로 살았습니다. 그러다 어느 날 체중계에 올라가니 몸무게 최고치를 찍고 '열다' 열심히 다이어트를 결심합니다. 그렇게 알게 된 사실.. 다이어트에서 가장 중요한 건 식단입니다. 저에게는 남는 게 시간이니 무조건 굶어서 살을 빼고 싶지 않았습니다. 그러면 피부 탄력을 잃어 급 노화가 온다는.. 운동도 하면서 건강하고 맛있는 다이어트 식단으로 살을빼고 싶다면 다이어트 건강 스무디는 MUST HAVE 입니다. 그럼 맛도 건강도 보장되는 스무디 레시피를 알아볼까요? (디톡스 스무디 후기는 포스팅 맨 아래에 있어요~) (Image credit: Beamingbaker) 아보카도 디.. 2020. 9. 29. 이전 1 다음
