아키렐스건염 스트레칭 마사지1 발통증 원인#7 아킬레스건염후기·원인·통증·자가치료 아킬레스 건은 종아리 근육에서 발꿈치 뼈, 종골을 연결해줍니다. 따라서 높이 뛰기를 하거나 뛰거나 걸을 때 혹은 서있을 때 발밑을 지탱해주는 역할을 합니다. 하지만 달리기와 높이뛰기같이 활동량이 많은 운동을 하게 된다면 아킬레스 검에 무리가 와서 염증이 올 수 있는데 이러한 현상을 아킬레스 건염이라고 합니다. 아킬레스 건염은 삽 입성 아킬레스 건염과 비삽입 성 아킬레스 건염 이렇게 두 가지 종류가 있습니다. 삽 입성 아킬레스 건염: 발꿈치 뼈와 연결되어 있는 아킬레스 건 아랫부분에 문제가 있습니다. 비삽입 성 아킬레스 건염: 섬유질이 함유된 아킬레스건 중간 부분에 문제가 있어 활동량이 많은 젊은 사람들이 많이 걸리는 경향이 있습니다. 간단하게 집에서 자가 치료하는 방법도 있지만 만약 자가치료가 소용이 없.. 2020. 6. 17. 이전 1 다음
